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„yoga für rückenschmerzen“ bietet eine strukturierte reihe von yoga-posen, die darauf abzielen, flexibilität und kraft zu verbessern und rückenschmerzen zu reduzieren

Ob sie schmerzen im unteren oder oberen rücken haben, werden diese übungen ihre lendenwirbelfunktion zu verbessern und können erleichterung für rückenschmerzen zu bieten.nach alten ayurvedischen texten, rückenschmerzen aus mangel an richtiger bewegung und übermäßiger belastung verursacht

Die übungen in dieser app wurden ausgewählt, weil sie die wirbelsäule stärken

Im yoga gibt es ein axiom, „du bist nur so alt wie deine wirbelsäule“

Halten sie ihre wirbelsäule jung und flexibel mit „yoga zur schmerzlinderung“

„yoga für rückenschmerzen“ basiert auf traditionellem hatha yoga und wurde von einem experten für antike yogische methoden formuliert

Das programm führt sie durch mehrere yoga-posen und betont dabei die richtigen atemmethoden

Wie sie sich an die übungen gewöhnen, können sie die einstellungen von anfänger zu mittelstufe ändern, für eine längere effektivere sitzung.yoga asanas gehören ?veerabhadrasana (krieger pose) — zwischen-utkasana (stuhl pose) — zwischen-ustrasana (hund nach unten) -pavana muktasana (wind release pose) -supta matsyendrasana (boden twist) -setu bandha (brücke) -bhujangasana (schlangenpose) -dhanurasana (bogen-pose) — zwischen-shavasana (leichenpose) — zwischenstufe

Oder Laden Sie Die Apk

Datenblatt

  • Name: Yoga for Back Pain Relief
  • Ausführung: 2.2.4
  • Größe: 27,4 MB
  • Preis: 5,49 €
  • Altersempfehlung:: 12+
  • Veröffentlichungsdatum: 23.04.2012
  • Autor: Saagara
  • Autor Der Website: http://www.saagara.com/support
  • Kompatible Geräte:
    • Mac: All
  • Versionshinweise: Gráficos atualizados
  • Sprachen: de, en, es, pt
  • Urheberrechte ©: © Saagara LLC

Bemerkungen

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